TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
北京时间12月3日04:00,德国杯第三...
2025-12-03 02:15:00
更多临场方向此地分享有限、跟单发单,ap...
2025-12-03 02:14:44
北京时间12月3日04:00,德国杯第三...
2025-12-03 02:14:14
拜仁又开始“扎心”英超了!俱乐部荣誉主席...
2025-12-03 02:14:10
北京时间12月3日01:00,德国杯第二...
2025-12-03 02:14:02
五大联赛俱乐部有很多种生存的方式的,有的...
2025-12-03 02:13:58
德国杯赛场周二凌晨迎来跨级别对决!北京时...
2025-12-03 02:13:52
本赛季,孔帕尼执掌的拜仁慕尼黑再次展现了...
2025-12-03 02:13:38
德国杯第三轮迎来一场强弱对话,12月3日...
2025-12-03 02:13:26
历史命中一览,最近运气不太好的兄弟可以来看看!
2025-12-03 02:13:18