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拉拉维亚：亚当斯经常手拿牛排在训练馆光脚走动-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251204193854079503_p.jpeg"></div>12月04日讯 湖人官方晒出训练照：球队已抵达多伦多📍。明天湖人将客场对阵猛龙，目前湖人15胜5负西部第二，猛龙15胜7负东部第二。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251204193858017459_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251204193901059342_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251204193905087891_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251204193908004526_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251204193912040510_p.jpeg"></div>来源：Instagram

迎战猛龙！湖人官方晒出训练照：球队已抵达多伦多-NBA新闻

库珀·弗拉格在进攻转换中表现出色，但整个赛季的发挥却有些不稳定。达拉斯讯——周六，我第一次亲眼看到了库珀·弗拉格身穿达拉斯独行侠球衣的比赛，这场比赛他在对阵孟菲斯灰熊的比赛中出场，最终独行侠以96-102败北。弗拉格全场15投仅中4，状态低迷，手感不佳。不幸的是，这已经成为弗拉格本赛季的一种常态：当时，独行侠正处于一个背靠背的赛程中，而弗拉格在这样的比赛中通常显得精力不足。特别是在本赛季的四场背靠背比赛里，弗拉格的投篮命中率非常低，49投仅中17，罚球次数也只有6次，场均得分仅为10.2分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251203152454005310_p.webp" max-width="600">例如，在比赛最后两分钟，双方比分相等时，弗拉格在防守卡姆·斯潘塞时出现了一个明显的失误。当时，弗拉格连续打了三分钟没有得到休息，体力明显透支，这也导致了他的防守失误。在比赛中，弗拉格还面临着外线投篮的巨大压力。由于对手选择收缩防守，给了弗拉格外线投篮的空间，而独行侠队内缺乏其他投篮威胁，弗拉格经常被密集的防守围困。更为困难的是，弗拉格缺乏出色的第一步爆发力，这让他在突破时经常不得不依靠转身来创造出手空间。当前对方的协防球员站位过于贴近，使得弗拉格的进攻动作显得更加受限，无法轻松发挥。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251203152510037045_p.webp" max-width="600">弗拉格在左侧运球后的急停跳投中表现得较为稳定，随着他下肢力量的提升，他能够更轻松地创造出这些投篮机会。然而，当他尝试向右侧突破时，经常会出现身体失衡的情况，这让他的进攻更加艰难。虽然弗拉格身高达6英尺9英寸（约2.06米），几乎可以在任何对手或协防球员面前完成投篮，但目前他面临的最大问题是投篮的精准度仍需提升。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251203152517034235_p.webp" max-width="600">我认为弗拉格的体能问题是可以解决的，可能的办法包括缩短他的轮换时间，或者通过独行侠的运动表现团队为他提供其他训练方案。然而，要想充分发挥弗拉格的进攻潜力，三分球的提升将是至关重要的一步。如果防守者不得不从外线扑出来干扰他的投篮，这样一来，弗拉格在突破时将有更多的机会。遗憾的是，目前我们尚未看到弗拉格在比赛中展现出这种进攻威胁，而在当前的进攻体系下，弗拉格要想获得空位投篮的机会，依旧非常困难。

15投4中陷入挣扎！弗拉格暴露体能短板 糟糕的三分投射成最大掣肘_投篮_比赛_进攻

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					詹姆斯称缺席因身体老化，太阳终结湖人七连胜
				</div>缺席背靠背，并非因为伤病！詹姆斯：“这就叫老了——你一觉醒来，发现自己多了些昨晚还没有的毛病。”#詹姆斯延续得分上双纪录##太阳终结湖人七连胜#
								 




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詹姆斯称缺席因身体老化，太阳终结湖人七连胜

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251006070658015682_p.png"></div>10月06日讯 湖人球员杰克-拉拉维亚近日在播客节目《The Young Man and The Three》中分享了与史蒂文-亚当斯共同效力孟菲斯灰熊队期间的趣事，进一步揭示了这位新西兰中锋的独特个性和强悍体能。在节目中，拉拉维亚形容亚当斯是“一个动物”，并透露他常在训练馆内光着脚走动，手里各拿一块牛排，专注于纯肉饮食。拉拉维亚与亚当斯曾在2022至2024年间共同效力于灰熊队，拉拉维亚目前效力于湖人，亚当斯目前效力于火箭。 来源：X

欧文：目前暂无具体复出时间表，会在准备好时回归-NBA新闻

心情不错，雄鹿官方社媒分享阿德托昆博训练营照片-NBA新闻

近日，上海足球媒体确认，申花俱乐部的三位外援——特谢拉、马纳法和路易斯的合同均将在今年12月31日正式到期。截至目前，俱乐部并未透露与这三名球员续约的任何迹象，这一状况引发了广大球迷的热议和猜测。不少人认为，随着合同期限的结束，三人很大可能自由离队，而其他中超俱乐部或许已经开始关注并准备出手引进他们。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251205074508051104_p.webp" max-width="600">特谢拉首个赛季加盟申花时表现相对平淡，未能在当时由主教练吴金贵执掌时达到预期的高峰。因此，如果吴金贵继续执教，特谢拉的离开几乎可以确定。却令人意外的是，特谢拉最终迎来了转机。在俱乐部对吴金贵的临场指挥和阵容安排不满的情况下，俱乐部决定解除其职务，并让斯卢茨基接替教鞭。斯卢茨基对特谢拉能力高度认可，使得特谢拉迅速稳固了主力前锋的位置，同时也达到了职业生涯的新巅峰。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251205074511058839_p.webp" max-width="600">在斯卢茨基麾下，特谢拉不仅是球队核心，还多次在比赛中奉献精彩的传射表现。他既能够为队友创造绝佳机会，也能亲自完成致命一击，展现出重要的攻坚实力。然而，他的续约障碍主要来自于场上专注度问题，特别是他性格较为火爆，经常对裁判判罚表达强烈不满，甚至多次因此被红牌罚下。此外，本赛季中超数场关键比赛中，特谢拉的表现并未达到俱乐部的期望，因此续约希望渺茫。马纳法作为申花表现稳定的外援，在球队陷入困境时总能站出来挺身而出。不过他的最大问题是伤病频繁，几乎每踢完一场便因伤缺阵三场，导致无法保持持续稳定的状态。鉴于这种情况，他难以在申花确立长期主力地位，未来或将寻找新的东家继续职业生涯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251205074513079564_p.webp" max-width="600">至于路易斯，上赛季刚加盟时表现尚佳，曾与搭档马莱莱火力全开，一度赢得大量赞誉。但在马莱莱离队后，路易斯的发挥明显下滑，无论进球还是助攻数据都变得乏善可陈。考虑到申花投入外援名额使用在边后卫位置也被认为有一定浪费，路易斯本赛季的表现难以令人满意。综合来看，申花三大外援即将离队，对志在来年争冠的球队来说，实际上或许是一件利好消息。俱乐部有机会腾出宝贵的外援名额，并进一步通过转会市场引进更为实用且状态正佳的强援，提升整体阵容竞争力。球迷们自然对申花的未来充满期待，希望球队能够借此契机重塑辉煌。

三位申花外援合约将至终点，下一轮亚冠或成告别战，特谢拉意外成为焦点_路易斯_续约_赛季

曾经闪耀中超赛场的武汉体育中心主场，即将展开华丽的蝶变。武汉体育中心集团近日召开了“十五五”规划编制专题会议，正式发布了对主体育场进行全面改扩建的宏伟计划，打造一座可容纳8万观众的顶级专业足球场。这座自2002年建成以来，见证了湖北武汉足球辉煌与挫折的标志性场馆，将迎来历史性的提升和焕新。
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对于正处于股权改革重要阶段的武汉三镇足球俱乐部来说，此次改建无疑是极大的利好消息。作为2022年中超联赛冠军，尽管近两个赛季成绩有所波动，但凭借来自各方稳固的支持，武汉三镇正逐步走上健康稳定的发展轨道。现有武汉体育中心的容量约为5.4万座席，本次扩建后将提升至8万人，容量增幅接近40%，极大增强了赛事规模和观众体验。
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值得注意的是，专业足球场区别于综合性体育场的最大亮点在于取消了跑道设计，使得观众席离比赛场地更近，从而营造出更加热烈和紧张的观赛氛围。目前我国专业足球场仍属稀缺且大多规模较小。此次武汉体育中心升级项目，旨在打造全国最大的专业足球场，有望超越即将落成的7.3万个座席广州足球公园球场，成为行业标杆。
武汉体育中心自竣工之日起，默默记录着武汉足球近二十年的风雨历程。这里不仅是武汉三镇夺得2022年中超冠军的重要赛场，也是湖北足球发展的珍贵历史见证者。该体育场曾承办过2007年女足世界杯、2015年东亚杯等重大国际赛事，并多次作为国家足球队的主场，积累了丰富的办赛经验。 <div class="lookall-box">
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2022年，武汉三镇在这片熟悉的绿茵场上捧得中超桂冠，同时武汉车谷江大女足也斩获女超联赛冠军，成就了让人振奋的“一城双冠”壮举，标志着武汉职业足球迈上新台阶。
作为全国16个足球重点城市之一，武汉拥有塔子湖体育中心、武汉体育中心、汉口文体中心、新华路体育场四大主场，承担着不同级别联赛的赛事任务。此次武汉体育中心改建成为8万人专业足球场，也体现了中国足球基础设施向高标准、高水平转型的最新趋势。与此同时，中超多个球队亦在加紧建设或筹划专属专业足球场，推动中国足球发展筑牢根基。
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展望未来，随着武汉体育中心巨大升级落成，武汉不仅将在中超联赛中拥有顶尖硬件条件，更将极大提升其申办世界杯等国际顶级赛事的竞争力。武汉体育中心的焕新升级，承载了中部足球迷的殷切期盼，将助力长江经济带体育产业跃升至新的高度，成为中国职业足球乃至体育事业发展的重要里程碑。 </div>

好马配好鞍，武汉三镇迎来国内最大专业足球场全新崛起！_武汉体育中心_体育场_赛事

北京时间12月3日，来自巴西媒体DOL的最新消息显示，效力于雷默队的巴西中场核心卡约，已经确定加盟一支中超俱乐部。卡约现已启程前往中国，并在出发前与雷默队友挥泪告别。尽管具体加盟的中超球队尚未公布，但他为此次转会采取的特殊方式引起了广泛关注——他竟然自己掏钱支付了高达10.5万美元的违约金，才得以顺利完成这笔转会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251205074444030049_p.webp" max-width="600">据巴西媒体透露，卡约与雷默之间的合同中附有一份约合70万元人民币的违约金条款。而参与中超转会的俱乐部选择不支付此笔费用，这就使得球员本人和其经纪人不得不自费替他买单，以换取自由身，推进此次转会手续。这在职业足球界极为罕见，体现出卡约对加盟中超的渴望与决心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251205074446041820_p.webp" max-width="600">卡约1999年出生，身高188厘米，司职后腰，曾效力于巴西著名俱乐部弗鲁米嫩塞，是当今雷默队不可或缺的主力。他今年代表雷默参加了巴乙的28场比赛，贡献了5粒进球和2次助攻，堪称帮助球队保级的重要功臣。凭借出色表现，他的市场价值大幅攀升，但合同中的违约金相对较低，使他成为转会市场的热门玩家。虽然作为雷默的明星人物，卡约考虑到巴乙球员普遍收入不高，个人承担逾70万元人民币的违约金确实压力巨大。但这也侧面反映出中超俱乐部待遇的诱惑力和吸引力，为了职业发展和更好的平台，卡约甘愿自掏腰包实现梦想。巴西媒体确认，卡约与中超球队的转会手续已经全部完成，接下来这家神秘中超俱乐部很快就会正式官宣他的加盟，为新赛季增添强劲实力。

巴西球星自掏腰包加盟中超！为圆中国梦付出数十万违约金_雷默_巴乙_媒体

本赛季中超联赛已经圆满落幕，上海海港在外界普遍不被看好的情况下，凭借顽强拼搏成功夺冠。令人惊讶的是，海港队在失去核心球员奥斯卡和巴尔加斯，加之武磊因伤长期缺阵的严重不利条件下，依然能够摘得冠军，这不仅反映了球队自身的顽强实力，也侧面暴露出联赛整体竞争力正在逐渐减弱。如今，中超竞争的激烈程度较往年明显下降，而各俱乐部纷纷缩减投入则是导致这一现象的重要原因。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251205074438049607_p.webp" max-width="600">随着联赛投入收紧，越来越多的球队开始更多依赖本土教练，这为中国本土教练师带来了前所未有的机遇。令人为之一振的是，本赛季16支中超球队中竟有一半也就是8支队伍启用了本土主帅。这一现象昭示着，在未来的联赛中，本土教练很可能将扮演越来越重要的角色，甚至有望在执教表现上超越外籍教练。辽宁铁人队冲超成功，李金羽的加入无疑又为土帅阵营增添了一位强将。目前，山东泰山的韩鹏、深圳新鹏城的陈涛、大连英博的李国旭、武汉三镇的邓卓翔、天津津门虎的于根伟、青岛西海岸的郑智以及青岛海牛的李霄鹏等，都稳定执掌球队教鞭。此外，谢晖极有可能接手重庆铜梁龙，下赛季本土教练的比例预计还会进一步提升。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251205074440055364_p.webp" max-width="600">从本赛季的成绩表现来看，本土主帅的表现可圈可点，甚至出现了令人刮目相看的亮点。尤其是山东泰山队的韩鹏，他在球队名帅崔康熙被迫离任后临危受命，及时稳住了局面，带领球队取得了下半赛季联赛亚军的优秀成绩。其执教效果甚至超过了上海申花的斯卢茨基和成都蓉城的徐正源，让不少球迷感叹：若韩鹏能更早担任主教练，山东泰山本赛季或许还有争冠的希望。更为值得关注的是，目前这8位本土主帅中，有5位与山东泰山俱乐部结缘密切，这充分体现了山东泰山在青训培养体系及本土教练梯队建设方面积累的深厚底蕴。泰山队长期致力于为本土教练提供展示才华的舞台和实战锻炼的机会，成为他们快速成长的重要摇篮。可以说，伴随着土帅的崛起，山东泰山在这个赛季无疑成为了真正的大赢家，不仅成绩突出，也成为推动中国足球本土教练职业发展的重要力量。

中超土帅强势崛起，本土主帅占领8强席位，山东泰山意外成最大受益者_教练_本赛季_韩鹏

上港队在本赛季中超整体表现不俗，得到了很多球迷认可。同时上港主帅穆斯卡特还带领俱乐部拿到了中超冠军，这让穆斯卡特下赛季留任就没有问题。穆斯卡特上赛季出任上港主教练之后，他就有可圈可点的表现。每当上港队在比赛中陷入僵局，穆斯卡特总能第一时间站出来。
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所以上港队就准备跟穆斯卡特可以续约，让他留在俱乐部挑大梁。机会是留给有准备的人，这句话放在上港队主帅穆斯卡特身上同样合适。穆斯卡特临场指挥和排兵布阵都有可圈可点表现，让很多球迷直言了不起。穆斯卡特跟上港队续约之后，让巴西前锋莱昂纳多就觉得非常期待。
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莱昂纳多正是在穆斯卡特的激活下，迎来职业生涯新巅峰。莱昂纳多加盟上港初期整体表现不俗，让很多球迷都觉得眼前一亮。只是随着联赛的深入莱昂纳多跟上港中锋古斯塔沃特点突出，所以上港队主帅穆斯卡特经过全面考虑之后，便选择让古斯塔沃走人。
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 古斯塔沃失去了中超报名资格，让他只能踢亚冠。本轮上港客场踢柔佛的比赛，古斯塔沃就将迎来告别战。对此古斯塔沃希望能在上港队好好表现，争取帮助俱乐部获得胜利。古斯塔沃离开上港队之后，俱乐部就敲定新洛国富孔帕尼奥来球队效力。
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孔帕尼奥曾经效力津门虎，他在比赛中属于传射俱佳的前锋，既能送出威胁助攻也能破门。另外李圣龙这位上港多任主帅都喜欢的本土中锋，如今在穆斯卡特麾下沦为了替补。所以，李圣龙状态和能力或许还真达不到要求了。希望李圣龙在离开上港之后能早日找到合适新东家，成为俱乐部核心主力。 </div>

喜讯！孙祥和穆斯卡特共同拍板决定同意，上港新金主跟新洛国富签约_古斯塔沃_莱昂纳多_比赛

作为昔日中超冠军武汉三镇队的主场，武汉体育中心即将迎来一场震撼的华丽转身。武汉体育中心集团近日召开了“十五五”规划编制专题会议，正式发布了主体育场的改扩建计划，目标将现有设施升级为一座拥有8万座席的顶级专业足球场。这座自2002年落成以来多次见证湖北武汉足球起伏与荣耀的体育场，将迎来一次划时代的历史性提升。
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对于目前正处于股权改革重要阶段的武汉三镇俱乐部而言，这无疑是极具利好的消息。作为2022年中超联赛冠军，虽然过去两个赛季战绩有所波动，但在各方支持的推动下，俱乐部已逐渐走上了稳健发展轨道。相比现有约5.4万个座位的容量，改扩建后的新场馆容纳能力将增加将近40%，大幅提升观赛体验与赛事承办能力。
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专业足球场的特点是取消了田径跑道，使观众席更贴近比赛场地，从而营造出更浓烈、更热情的观赛氛围。目前国内真正意义上的大型专业足球场并不多，且规模普遍偏小。此次武汉体育中心的改建项目，将使其超越规划中的广州7.3万个座席足球公园，成为全国最大的单一专业足球场，树立新的行业标杆。
作为武汉足球发展的重要象征，武汉体育中心自2002年启用以来，一直默默承载着这座城市近二十年的足球记忆。这里不仅是武汉三镇夺冠的重要“福地”，还是湖北足球的历史见证者。该场馆曾多次举办国际顶级赛事，如2007年女足世界杯和2015年东亚杯，也常作为中国国家足球队的重要主场。 <div class="lookall-box">
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2022年，武汉三镇凭借这座球场斩获中超冠军，实现职业足球在湖北的重大突破。同年，武汉车谷江大女足也在这里获得了女超联赛冠军，当年武汉市实现了“一城双冠”的传奇佳绩。作为全国16个足球重点城市之一，武汉拥有塔子湖体育中心、武汉体育中心、汉口文体中心和新华路体育场四大主场，承接了不同级别的联赛赛事。
武汉体育中心全面升级为拥有8万座席的专业足球场，不仅体现了中国足球基础设施建设的新潮流，也彰显了武汉对发展足球产业的坚定决心。随着越来越多中超俱乐部加快专业足球场的建设步伐，武汉也将成为国内足球商业化和职业化进程的重要引擎。
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未来，全新改造后的武汉体育中心将为中超提供最先进的赛事场地，更将成为申办世界杯等大型国际足球盛事的重要候选地。这座焕然一新的体育场承载着长江经济带足球迷们的厚望，也标志着中部地区体育产业迈向更高层次发展的新起点。武汉三镇队，即将在这片崭新的绿茵场上浴火重生，再创辉煌！ </div>

好马配好鞍，武汉体育中心将打造中国最大专业足球场，助力三镇队重振辉煌！_发展_体育场_赛事

卡约对加盟中超展现出了极大诚意，他甚至自掏腰包支付了与原俱乐部的解约金。 根据巴西媒体披露，卡约的合同中包含一项约10.5万美元（约合75万元人民币）的违约金条款，当中超意向球队不愿承担这笔费用时，卡约与经纪人共同承担了这笔款项，以确保转会能够顺利完成。 这一举动在巴乙联赛中并不常见，因为该联赛球员收入普遍不高，75万元人民币对卡约而言是一笔不小的数目。
这位巴西中场在刚刚结束的巴乙赛季中表现出色，带领贝伦赛艇队成功升入巴甲。 作为球队队长，卡约在球队连升两级的征程中发挥了关键作用，他在本赛季巴乙联赛抢断榜上排名第三，贡献了5球2助攻，展现出了攻防兼备的能力。 他的身价在半年内暴涨70万欧元，目前是队内第一身价，在巴乙联赛身价排名第11位。
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卡约拥有丰富的巴西足球经验，正处于职业生涯的黄金时期。 现年26岁的他身高接近1米9，早在20岁时就开始踢巴甲联赛，并随队获得过南南解放者杯冠军。 从身价、数据和年龄各方面来看，卡约都处于职业生涯的巅峰期，具备在中超取得成功的潜质。
多方猜测显示，云南玉昆是卡约最可能的下家。 这支在中超处子赛季最终排名第8的球队，有着冲击更高名次的需求，引进一名高质量后腰正是提升球队竞争力的关键举措。 云南玉昆在2025赛季展现了不错的竞争力，作为升班马最终排名中游，球队有着进一步补强的明确目标。
云南玉昆俱乐部有着令人瞩目的发展历程，四年内实现了从中冠到中超的三级跳。 俱乐部成立于2021年7月31日，在短短四年间连续升级，2024年以中甲冠军身份升入中超。 2025赛季，云南玉昆在中超联赛中取得了第8名的成绩，展现出强大的潜力。
卡约的加盟将显著提升云南玉昆的中场防守硬度。 目前云南玉昆的外援总身价为430万欧元，在中超16支球队中排名第10位。 卡约200万欧元的身价将使他成为球队中身价最高的外援之一，大大增强球队的竞争力。
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 中超联赛近年来外援身价普遍走低，卡约的200万欧元身价在当前环境下显得尤为突出。 新赛季中超16支俱乐部在外援上的总投入接近1000万欧元，但90%的新外援转会费低于100万欧元。 只有34名外援身价在100万欧元以上，卡约200万欧元的身价让他跻身中超外援身价榜前列。
与其他中超顶级后腰相比，卡约在防守数据上有着明显优势。 虽然维塔尔和罗慕洛的身价也与卡约相同，但这两名球员的位置更偏向中场组织，而卡约是纯粹的防守型后腰，在抢断和拦截方面表现更加出色。
巴西媒体证实卡约的转会手续已经全部完成，中超俱乐部即将官方宣布这一签约。 据报道，卡约已经与原俱乐部队友告别，并启程前往中国，目前转会的所有细节都已敲定。 这意味着中超球迷很快就能在赛场上见到这位巴西铁腰的表现。
卡约的转会过程展现了中国足球市场对南美球员的吸引力。 尽管巴乙联赛水平不低，但中超联赛的薪资水平和曝光度仍然对巴西球员有着强大吸引力。 卡约愿意自掏腰包支付解约金的选择，也反映出他对中超联赛前景的看好。
云南玉昆主场玉溪高原体育运动中心的升级改造也为迎接大牌外援做好了准备。 体育场经过改造后容量已扩至3.03万人，设施得到全面提升，能够满足更多球迷的观赛需求。 2024赛季中甲联赛，云南玉昆的主场比赛场均吸引约1.9万人次观众，下半程比赛甚至出现一票难求的情况。
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卡约的加盟将是中超冬歇期的一笔重要引援。 随着2025赛季中超刚刚结束，各支球队已经开始为下赛季做准备，转会市场的动向备受关注。 一名高水平后腰的加入，将对球队的防守体系和攻防转换产生立竿见影的效果。
从技术特点来看，卡约符合中超球队对防守型中场的需求。 身高接近1米9的体格使他在空中争抢和身体对抗中具备优势，巴乙联赛抢断榜第三的数据证明了他的防守能力。 同时，本赛季贡献5球2助攻也显示他具有一定的进攻参与度。卡约的领袖经验是另一笔宝贵财富。 作为贝伦赛艇队的队长，他带领球队完成升级任务，展现出了领导能力和责任感。 这种特质将帮助他更快适应中超联赛，并在新球队中发挥作用。
云南玉昆现有的外援配置包括来自葡萄牙的中场内内、安哥拉-葡萄牙双国籍前锋埃尔德·科斯塔、西班牙中后卫何塞·马丁内斯以及巴西前锋佩德罗·恩里克。 卡约的加入将进一步完善球队的外援结构，增强中场防守硬度。
比较中超其他球队的后腰球员，卡约在防守专业度上具有独特优势。 上海海港的维塔尔和成都蓉城的罗慕洛虽然身价相同，但比赛风格更偏向进攻组织；而卡约是纯粹的防守型中场，在破坏对方进攻和保护后防线方面更为专业。
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卡约的年龄处于职业球员的黄金时期，这意味着中超球队将获得他职业生涯最佳阶段的贡献。 26岁的球员通常已经积累了足够比赛经验，同时身体机能仍处于巅峰状态。 这与中超俱乐部追求高性价比引援的策略相吻合。从巴西到中国的转会路径一直是中超成功引援的重要渠道。 众多巴西球员在中国联赛证明了自己的价值，卡约有望延续这一传统。 他的技术特点和比赛风格被认为非常适合中超联赛。
云南玉昆俱乐部自成立以来就展现出雄心勃勃的发展规划。 四年实现从成立到冲超的奇迹，以及本赛季中超第8名的成绩，都表明俱乐部有着明确的发展目标和稳定的投入。 引进卡约这样的优质外援，正是俱乐部追求更高排名的最新举措。
卡约的转会消息在中超赛季结束后迅速出现，显示了各俱乐部已经开始为新赛季做准备。 虽然具体的合同细节和官方声明尚未公布，但多方信息证实这笔交易已基本完成。 球迷们可以期待在下赛季中超赛场上看到这位巴西中场的身影。 </div>

26岁中超第一后腰，身价200万欧，已飞抵中国即将官宣_玉昆_巴西_外援

2025 年 12 月 4 日，中国足协官网的 U22 国足集训名单刚一发布，足球圈就掀起轩然大波。这份剑指 2026 年沙特 U23 亚洲杯的 29 人名单中，王钰栋、贺一然等新星赫然在列，而熊猫杯染红的汪士钦与中甲金靴热门刘诚宇意外落选，贺一然逆袭入选 U22的话题半小时内冲上微博热搜。距离 1 月 6 日赛事开幕仅剩一个月，安东尼奥教练组的这份名单，既是战术底牌的曝光，更是对年轻球员 “实力与态度” 的双重考量。
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一、名单全景：浙江成最大赢家，14 人扛着中超实战履历入围
拨开流量争议，这份名单首先勾勒出中国青训的 “实战派骨架”。29 名球员来自 15 家俱乐部，浙江队以 5 人入选独占鳌头，刘浩帆、王钰栋、霍深坪等核心构成 “浙江系” 中坚，这与他们本赛季中超第 4 的战绩形成鲜明呼应 —— 能在成年联赛拼杀并夺冠的梯队，自然更受国字号青睐。青岛西海岸紧随其后贡献 4 人，徐彬、李昊等球员凭借联赛全勤表现站稳脚跟，打破了 “豪门垄断国脚” 的固有印象。
更值得关注的是球员的 “硬实力标签”：14 人本赛季在中超坐稳主力，其中王钰栋 22 场轰入 11 球 2 助攻，不仅领跑 U22 本土射手榜，禁区内 71% 的射正率比同龄武磊还高出 8 个百分点。门将李昊作为青岛西海岸主力打满 22 轮，5 次零封的表现甚至引来国安球探关注；边后卫杨希以 57 次抢断位列中超 U22 防守榜第二，攻防均衡的特质让他力压胡荷韬入选。唯一留洋球员王博豪虽在荷兰邓伯什出场有限，但海外训练体系带来的战术理解能力，仍是教练组看重的加分项。
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 二、锋线王牌：王钰栋 11 球定核，拜合拉木被改造成 “中国伊布”
锋线的 “双核组合” 是名单最坚实的底气。浙江前锋王钰栋毫无悬念锁定核心，这位 18 岁小将本赛季用 11 粒中超进球刷新 U22 球员单赛季纪录，其中 5 粒是绝杀或扳平球，堪称 “大心脏先生”。在 U23 亚洲杯预选赛中，他面对阿联酋时的俯身冲顶破门直接锁定出线名额，证明自己绝非 “联赛型球员”。更难得的是他的战术适配性，既能担任禁区支点，也能拉边策应，完美契合安东尼奥的反击战术。
拜合拉木的 “位置改造” 则堪称神来之笔。这位深圳新鹏城球员在俱乐部 19 场 0 球 0 助攻，被球迷调侃为 “糙哥”，但安东尼奥将他从后卫线直接推上前锋位后，他在熊猫杯彻底爆发：对阵韩国时接刘浩帆 45 米长传单刀扫射，81 分钟又用脚后跟写意破门，两场两球的表现让韩乔生直呼 “中国伊布来了”。这种 “变废为宝” 的案例，恰恰体现了国字号平台的价值 —— 给年轻球员找对位置，天赋才能发光。中甲金靴向余望的入选则提供了备选方案，这位铜梁龙队长 20 场轰 13 球，连续 5 场破门的效率让他成为 “替补尖刀”。
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三、逆袭典范：贺一然从夜店风波到熊猫杯全勤，凭脑子踢赢信任
长春亚泰小将贺一然的入选，是名单中最具戏剧性的 “逆袭故事”。这位 2005 年出生的球员，半年前还因 “乌龙球 夜店喝酒” 深陷舆论低谷：中超对阵天津时一脚踢进自家大门，随后被曝深夜泡吧的照片，“不自律”“扶不起的阿斗” 的骂声铺天盖地。但安东尼奥并未放弃他，反而将其召入熊猫杯阵容，而贺一然则用三场全勤的表现完成救赎。
面对韩国、乌兹别克斯坦的强力冲击，贺一然与刘浩帆搭档的防线未出明显失误，他靠 “预判卡位” 而非蛮力防守的特点被发挥到极致 —— 对手前锋还在追球时，他已站在传球路线上等待断球，三场比赛完成 8 次关键解围和 4 次抢断。更让教练组青睐的是他的 “万金油属性”：能打中后卫、边后卫甚至防守型中场，这种多面手特质在杯赛轮换中价值千金。安东尼奥直言：“他的足球智商超越年龄，场外的错误已经改正，场上的表现值得信任。”
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四、争议焦点：汪士钦红牌代价，刘诚宇体能不达标成硬伤
名单的热度一半来自期待，一半来自争议。最让球迷费解的是汪士钦的落选 —— 这位浙江队后卫本是 U22 常客，但熊猫杯决赛替补登场 10 分钟就因恶意犯规染红，导致球队少打一人错失冠军，此前对阵越南时还出现乌龙助攻的致命失误。媒体人陆洋透露，他的落选绝非偶然：“教练组明确传递信号，纪律性比天赋更重要，汪士钦的不理智让团队付出代价，必须承担后果。”
中甲新星刘诚宇的缺席则藏着战术考量。这位河南队前锋上赛季中甲 16 场 8 球，本赛季租借苏州东吴仍有 5 球入账，但体能测试未达标成为 “硬伤”—— 安东尼奥主打高位逼抢，要求前锋 12 分钟跑达到 3100 米，而刘诚宇的测试成绩仅 2980 米，无法满足全场逼抢的战术需求。这种 “战术优先于名气” 的选择虽引发争议，却体现了教练组的务实：杯赛拼的是整体，而非单一球员的灵光一现。
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五、中场核心：徐彬锁定指挥官，留洋英超狼队成隐形王牌
中场的 “攻防枢纽” 徐彬，是名单中最被看好的未来之星。这位青岛西海岸小将本赛季中超 27 场贡献 3 助攻，场均 32.8 次传球成功率达 75.6%，在对阵海港时两次助攻绝杀尽显大场面属性。更振奋人心的是，他已确定以自由身加盟英超狼队，将在 U23 亚洲杯后赴英开启留洋生涯，尽管因劳工证问题暂需外租葡超，但欧洲训练体系将进一步提升他的能力。
徐彬与蒯纪闻的组合形成完美互补：徐彬侧重拖后拦截与长传调度，熊猫杯对阵韩国时的 45 米精准长传直接助攻拜合拉木破门；蒯纪闻则专注前场突破，这位海港小将本赛季中超贡献 4 次助攻，控球转身技术是破解密集防守的利器。申花新星杨皓宇作为轮换选择，被吴曦亲自指导过的跑位意识，让他能在攻防转换中提供衔接价值，三人构成 “铁三角 变招” 的中场配置。
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六、战术解密：352 与 532 自由切换，长传反击成克敌法宝
这份名单的选人逻辑，完全服务于安东尼奥的战术体系。经过熊猫杯的打磨，球队已确定 “352 进攻 / 532 防守” 的弹性阵型：进攻时边翼卫压上助攻，中卫刘浩帆负责后场长传发起反击；防守时阵型回收为五后卫，靠密集防守压缩对手空间。这种战术在对阵韩国时成效显著，将对手射门限制在 4 次，靠精准长传和抢断反击完成致命一击。
球员配置与战术形成完美闭环：贺一然的多面手属性适配三中卫的边中卫位置，杨希的前插能力支撑边翼卫角色，徐彬的长传是反击的 “启动键”，王钰栋的禁区终结则是最后一环。从热身赛数据看，这套战术让球队场均射门提升至 11 次，进攻三区传球占比从 38% 升至 52%，相比预选赛的保守有了质的飞跃。助理教练黄博文透露：“我们不追求控球率，而是要在断球瞬间就形成威胁，这需要球员有极强的战术纪律。”
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七、隐患预警：战术单一 客场考验，中场硬度成最大短板
尽管亮点不少，名单暗藏的隐患仍需警惕。最突出的是中场防守硬度不足 —— 徐彬与蒯纪闻的组合侧重进攻，场均合计抢断仅 3.1 次，远低于彭啸单场 3.2 次的拦截能力，面对澳大利亚、伊拉克的强力中场，中路空档可能被无限放大。边锋位置的替补深度也存疑，拜合拉木的膝盖旧伤尚未完全康复，若出现伤病，毛伟杰等球员的大赛经验难以支撑高强度对抗。
客场作战的 “环境挑战” 同样严峻。沙特 1 月昼夜温差达 15℃，下午比赛气温可能超过 28℃，这对习惯低温冬训的球员是不小考验。更关键的是裁判尺度差异 —— 亚足联裁判对身体对抗判罚宽松，杨希、贺一然等依赖贴身防守的球员需避免过早吃牌。不过教练组已提前布局，12 月肇庆集训将模拟高温环境训练，并安排专人研究沙特裁判执法特点。
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八、青训启示：非豪门崛起 态度为王，留洋新势力露锋芒
跳出赛事本身，这份名单更折射出中国青训的 “新趋势”。29 名球员中 18 人来自非传统豪门，青岛西海岸的徐彬、重庆铜梁龙的向余望、大连英博的毛伟杰等球员，证明 “联赛实战 针对性培养” 的模式远比 “豪门替补镀金” 更有效。这些球员在与外援的直接对抗中成长，抗压能力和战术意识反而更胜一筹。
留洋体系的 “隐性价值” 同样凸显。徐彬登陆英超狼队的案例，打破了 “留洋靠中介举荐” 的传统模式，他凭借联赛稳定表现直接打动狼队球探，这种 “实力换机会” 的路径更具可持续性。尽管王博豪目前出场有限，但海外训练带来的战术理解能力，已让他在国字号训练中展现优势，这为更多年轻球员指明方向：留洋不是终点，而是提升能力的手段。
从贺一然的 “浪子回头” 到徐彬的 “留洋逆袭”，从王钰栋的 “稳定输出” 到汪士钦的 “纪律代价”，这份 U22 名单藏着中国足球新生代的成长密码 —— 天赋固然重要，但态度和努力才是立足的根本。1 月的沙特赛场，他们或许无法一蹴而就冲击冠军，但只要能展现出比预选赛更成熟的战术执行力，能让每一位入选球员都拼出全力，就是给中国足球最好的答卷。
互动话题：你觉得贺一然能在 U23 亚洲杯延续熊猫杯的神级表现吗？王钰栋有机会冲击赛事金靴吗？欢迎在评论区留下观点！
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U22国足集训大名单出炉 </div>

U22国足名单炸锅！王钰栋领衔29人冲冠，贺一然逆袭入选，两大刺头落选引深思_安东尼奥_球员_刘诚宇

深圳新鹏城慧眼识珠，阿代米弃欧洲豪门，中超保级队成跳板？
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与其感叹天津津门虎球迷的失落，不如洞悉阿代米转会深圳新鹏城背后的深层逻辑。这位阿尔巴尼亚与芬兰双国籍的前锋，以区区49万欧元的转会费，结束了他在天津津门虎短暂而惊艳的生涯。20场比赛，4个进球，2次助攻，这样的数据或许在金元时代的中超不值一提，但在如今理性回归的联赛中，却足以让深圳新鹏城看到保级希望。
回溯阿代米的足球生涯，从芬兰TPS图尔库起步，到效力图尔库国际并助球队夺冠，再到登陆中超加盟天津津门虎，他始终展现着出色的个人能力。2024赛季中超首轮，阿代米便一鸣惊人，斩获进球并荣膺全场最佳。第五轮，他再次传射建功，帮助球队取胜，并当选当轮最佳球员。他的到来，无疑为天津津门虎提前保级立下了汗马功劳。
那么，为何天津津门虎会放走这样一位关键球员？与其说是“抛弃”，不如说是深圳新鹏城的诚意和野心打动了阿代米。尽管转会费不高，但深圳新鹏城开出的薪资条件显然更具吸引力。要知道，以阿代米的能力，完全有实力在欧洲五大联赛立足。然而，他却选择加盟一支保级球队，这其中必然有着更深远的考量。
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这或许与深圳新鹏城背后的城市足球集团有关。该集团财力雄厚，旗下拥有诸多欧洲豪门俱乐部。阿代米或许看到了未来通过深圳新鹏城这个平台，再次登陆欧洲，甚至进入五大联赛的机会。这无疑是一笔极具战略眼光的投资。 <div class="lookall-box">
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当阿代米为天津津门虎攻入最后一球时，球迷们或许还憧憬着他能继续效力多年。然而，转会消息的官宣，却让他们猝不及防。人们质疑天津津门虎的操作，惋惜于根伟的决定，但或许事实是，面对深圳新鹏城的诚意和高薪，天津津门虎无力挽留。
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阿代米的转会，不仅仅是一则转会新闻，更是一面镜子，映照出中国足球过去在转会市场上的浮躁和盲目。当金元泡沫褪去，我们更应该清醒地认识到，青训才是中国足球的未来。与其在转会市场上精打细算，不如脚踏实地搞好青训。
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几百万锋霸加盟劲旅！阿代米7号能否改写深圳新鹏城球队命运_天津_中超_欧洲

别再唱衰了！中国足球青春风暴真相：U21出场时间暴增243%，7小将已锁定主力！
——政策纠偏、青训结果与市场倒逼的三重共振，中国足球终于走上换血正道
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一、数据不会说谎：年轻人正用脚踢碎“摆烂”的刻板印象
当舆论场仍习惯性用“海参梗”解构中国足球时，2025赛季的中超用硬核数据掀翻了牌桌——U21球员总出场时间从8431分钟飙升至28944分钟，增幅243%，61名小将获得554次出场机会，而去年仅有31人挣扎在替补席。这组数字背后，是俱乐部从“应付政策”到“主动用人”的彻底转向。
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球迷的脚比舆论更诚实：赛季总上座人数突破618万，大连英博主场单场涌入6.2万人，这数据能挤进全球俱乐部上座率前50。球市的火爆，本质是观众对“老将养生足球”的厌倦——人们宁愿为一场可能失误频出但充满冲劲的青春对决买单，也不想再看30岁老将的匀速回防。
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 二、风暴背后：政策杠杆、金元退潮与青训体系的“三重推手”
政策从“行政命令”升级为“制度疏导”
取消饱受诟病的U23强制出场后，足协转而推行“中超B队踢中乙”和U21联赛升乙机制。这一招彻底盘活死水：年轻球员不再为刷时间而“登场3分钟被换下”，而是真刀真枪在职业联赛搏杀。山东泰山、上海海港的U21梯队升入中乙后，甚至能冲击联赛前六，让梯队比赛从走过场变成造血库。
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金元退潮倒逼俱乐部“刮彩票”
奥斯卡们带着2400万欧年薪离开，中超俱乐部终于学会精打细算。一个外援的工资能养整支青年军，而像浙江队这样深耕青训的俱乐部，已要求
。教练卡内达的态度很现实：“谁状态好谁上，不管是不是外援”——
。
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青训从“散装批发”转向“体系化出品”
武汉三镇用10级青训梯队四年完成“三级跳”，成都蓉城与学校合作保证小球员文化课不落，浙江绿城足校学生甚至能在高中考取教练证。体教融合打破“踢球等于文盲”的偏见，让家长敢送孩子走职业道路——这才是青春风暴的根基。
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三、7张新面孔如何撬动中超格局？
球员 球队 关键数据 蜕变原因
王钰栋
浙江
队
出场2229分钟，11球5助攻
U21联赛→中超衔接机制
李昊
青岛西海岸
门将，近乎全勤
俱乐部年轻化战略扶持
吾米提江
上海海港
中场主力，传球成功率85%
海港B队升乙实战锻炼
朱鹏宇
大连英博
后卫，解围数联赛前列
青训投入反哺一线队
这批年轻人最可贵的是早熟：19岁的王钰栋一年踢近50场比赛，从国青到国家队连轴转；04年出生的李昊从被嘲“摄政王”到坐稳主力，靠的是U21联赛每周末真刀真枪的淬炼。
四、暗涌仍在：春天近了≠春天已来
亚冠暴露竞争力短板：上海海港在亚冠精英赛1平4负垫底，说明年轻人尚未经受过亚洲顶级强度考验。
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01-02年龄段断层难补：当前爆发集中于05后，但01-02年龄段因金元时期青训断档仍显薄弱，
。
欠税危机悬顶：多家俱乐部亿元级历史欠税可能随时引爆，青春风暴需持续投入才能避免昙花一现。
结语：最难的从来不是输球，而是不敢重来
中国足球曾陷入“政策折腾—短期无效—推倒重来”的死循环，但这一次，U21联赛的稳定性、俱乐部青训的体系化、球员留洋的常态化（如刘邵子洋加盟拜仁）形成了合力。真正的复苏不是靠某个天才横空出世，而是一代人扎进青训的十年结果。当18岁的王钰栋能与外援争金靴，当孩子踢球不必辍学——中国足球才终于摸到了对的路。
这条路或许还长，但至少，方向第一次对了。 </div>